CRP 04/58314

Ingredy Frois

Psicóloga Clínica

Especialista em Transtornos de Humor, com ênfase em bipolaridade e depressão. Atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT).

  • Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
  • Formação em Transtornos de Humor e DBT
  • Atendimento 100% Online
  • Psicoeducação para familiares e pacientes
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Ingredy Frois - Psicóloga Clínica
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Quem sou eu

Compartilhar conhecimento é minha missão

Compartilho o conhecimento que construí ao longo da minha trajetória como Psicóloga Clínica e Especialista em Transtornos de Humor, integrando ciência, acolhimento e prática baseada em evidências.

Acredito em um processo terapêutico estruturado, ético e individualizado, que promove autonomia, autoconhecimento e estabilidade emocional.

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Conteúdo que transforma

Compartilho dicas, reflexões e conhecimento sobre saúde mental no meu Instagram. Siga para acompanhar conteúdos sobre transtornos de humor, TCC, DBT e bem-estar emocional.

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Transtorno Bipolar Depressão TCC e DBT Saúde Mental Psicoeducação

Conteúdo baseado em evidências científicas para ajudar você a entender melhor seus sentimentos e cuidar da sua saúde mental.

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Como posso te ajudar

Durante o processo terapêutico, você vai desenvolver ferramentas para lidar melhor com suas emoções.

Transtorno Bipolar

Psicoterapia online com foco em estabilidade do humor e prevenção de crises.

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Depressão

Acompanhamento estruturado para manejo de sintomas e retomada de rotina.

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Abordagens (TCC e DBT)

Conheça as bases científicas que fundamentam o trabalho clínico.

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Psicoterapia Online

Como funciona a psicoterapia?

1

Agendamento

Entre em contato via WhatsApp para agendar sua primeira sessão.

2

Sessão Online

Sessões semanais de 50 minutos a 1 hora, realizadas de forma online.

3

Plano Individualizado

Cada encontro é planejado com base em evidências científicas.

4

Evolução Contínua

Autoconhecimento e prática para alcançar estabilidade emocional.

Vamos conversar?

Se você sente que precisa de um acompanhamento sério, humano e fundamentado cientificamente, estou à disposição para conversar.

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